客厅

客厅（白光）：建议在客厅使用4000-6000K的白光，因为白光能让人集中注意力，并保持整个空间的透明度。

再加上黄光落地灯和台灯，可以营造温馨的氛围并增加层次感。

卧室

卧室（黄光）：卧室建议使用2700-3000K的黄光，因为白光会影响睡眠质量并干扰我们的生理时钟。

由于卧室的主要功能是让我们休息，最好营造一个温馨舒适的氛围。

根据用户需求，如果卧室兼具书房功能，可以考虑3000-4000K的色温，或者在卧室增加阅读灯。这样一来，就不会破坏卧室的照明风格。

书房（白光）：家里有一个书房不太常见。但如果有的话，应该使用统一、明亮、清晰的4000-6000K白光。

我们还需要注意光源的方向，不适合将光线投射到书桌和椅子后面，因为背光会产生令人不愉快的阴影，会让我们的眼睛感到疲劳。

市场上有很多适合阅读和工作的台灯。如果书房的照明不能满足您的需求，还可以添加灯槽或台灯来补充光线。

厨房（白光）：由于我们在烹饪时需要注意，我们需要白光帮助我们保持专注。

事实上，所有的厨房都应该使用白光。由于厨房往往比较脏，我们可以用明亮的光线轻松清洁。

在白光下，可以反映出厨房的清洁度。推荐的色温范围是4000-6000K。

室内设计师可能建议在厨柜下或台面附近添加射灯，以补充照明。这可以增加美感，并在烹饪时使我们更安全。

餐厅：餐桌或餐厅通常与客厅相连，但大多数时候会有单独的照明。食物暴露在黄光下时，具有更高的色彩饱和度，可以增加食欲。

因此，3000K的黄光和CRI指数超过80是最理想的情况。一些高档餐厅会在餐桌上添加黄光（或烛光）。除了改善照明效果，还可能增加客人的食欲。

浴室：浴室是一个放松的区域。因此，颜色温度不应超过4000K。然而，大多数浴室使用白光。

为什么？因为洗脸时需要足够的照明！在浴室中使用白光并不是必须的。

在洗手盆和浴缸附近增加另一种照明，如壁灯或射灯。如果浴室照明不足，可能会对用户造成危险。

因此，我们应该将白光作为主要照明，并根据需要安排其他照明设备。您应该注意的一件事是，由于浴室的湿度较高，您应选择具有良好耐水性和散热性的灯泡。